Djeca i odrasli
Kraniosakralna terapija
Nježna, neinvazivna manualna metoda koju je razvio osteopatski liječnik dr. John E. Upledger. Temelji se na laganim dodirima i pažljivom radu s tjelesnim tkivima, osobito u području glave, kralježnice i križne kosti.
Pristup
Pažljivo osluškivanje tijela
Pristup je usmjeren na prepoznavanje područja napetosti i ograničene pokretljivosti tkiva te na stvaranje uvjeta za opuštanje i ugodnije tjelesno iskustvo.
Kraniosakralnoj terapiji pristupamo uz pažljivo osluškivanje i uvažavanje individualnog iskustva svake osobe. Dodir je lagan, a tempo prilagođen osobi.
Klijenti se najčešće javljaju zbog glavobolja i migrena, bolova u leđima i vratu, napetosti povezane sa stresom te kao podrška djeci s razvojnim teškoćama.
Kako izgleda tretman
Tretman korak po korak
- 1
Razgovor
Prije prvog tretmana razgovara se o razlozima dolaska, zdravstvenom stanju i očekivanjima.
- 2
Tretman
Osoba leži odjevena na terapijskom stolu, a terapeutkinja nježnim dodirom radi na različitim dijelovima tijela, osluškujući područja napetosti i ograničenja.
- 3
Nakon tretmana
Učinak se može osjetiti nekoliko sati, a ponekad i nekoliko dana nakon tretmana. O tome se razgovara na sljedećem susretu.
Što se može osjetiti
Iskustvo je različito za svakoga
Tijekom tretmana neki ljudi osjećaju duboku opuštenost, toplinu ili promjene u doživljaju tjelesne napetosti i boli. Drugi primjećuju suptilnije reakcije. Sva su ta iskustva uobičajena.
Kraniosakralna terapija prikladna je za djecu i odrasle, a može se kombinirati s neurofeedbackom kada to odgovara potrebama osobe.
Što kažu istraživanja
Što zasad znamo
Kraniosakralna terapija istražuje se manje od drugih metoda. Postojeći pregledi pokazuju obećavajuće rezultate kod kronične boli, uz ograničen broj kvalitetnih studija.
Kraniosakralna terapija i kronična bol
Sustavni pregled i meta-analiza randomiziranih studija zabilježili su smanjenje intenziteta boli u odnosu na kontrolne skupine, uz napomenu da je broj i kvaliteta studija ograničena.
Haller i sur. (2020), BMC Musculoskeletal Disorders
Je li kraniosakralna terapija bolna?
Nije. Dodir je vrlo lagan, a osoba tijekom tretmana leži odjevena. Većina ljudi tretman doživljava kao opuštajući.
Koliko traje tretman?
Trajanje se dogovara individualno, a okvirno je navedeno u cjeniku.
Je li prikladna za djecu i bebe?
Kraniosakralna terapija primjenjuje se kod djece i odraslih. Za djecu i bebe tretman se dodatno prilagođava dobi, a roditelj je prisutan.
Iskustva: što klijenti najčešće primjećuju?
Najčešće opisuju osjećaj opuštenosti, lakšeg disanja i manje napetosti u tijelu. Iskustva su individualna i ne mogu se unaprijed obećati.
Neurofeedback, biofeedback i kraniosakralna terapija ne zamjenjuju liječničku dijagnostiku ni liječenje. Osobama u medicinskom tretmanu preporučujemo da o uključivanju u trening razgovaraju i sa svojim liječnikom.
Istražite dalje
Ostale usluge
Neurofeedback terapija
ILF neurofeedback uz biofeedback: trening samoregulacije.
Neurofeedback za djecu
Pažnja, koncentracija i emocije, uz suradnju s roditeljima.
Neurofeedback za odrasle
Stres, san, napetost i fokus u svakodnevici.
Radionice socijalnih vještina
Emocije, suradnja i asertivnost u maloj grupi.
Radionice tehnika učenja
Organizacija, pažnja i pamćenje za učenike.
Radionice tehnika opuštanja
Disanje i progresivna mišićna relaksacija.
Prvi korak
Niste sigurni koji je pristup pravi?
Na prvom razgovoru zajedno procjenjujemo potrebe i mogućnosti te predlažemo plan, bez obveze nastavka.